Paso a paso

PASO 1

¿Qué cantidad tomar?

2-4 cápsulas al día.

PASO 2

¿Cuándo tomarlas?

1-2 cápsulas al principio del día y 1-2 cápsulas al final del día.

PASO 3

¿Cómo tomarlas?

Con abundante agua junto a las comidas.

PASO 4

¿Cuánto tardaré en ver beneficios?

Los primeros beneficios se verán en 5-10 días y los mayores en 3-4 semanas de uso diario.

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Rápida y personalizada

Preguntas frecuentes

¿Qué sucede si dejo de tomarlo?

Nada negativo ni inmediato. SYNSERA no genera dependencia ni efectos rebote.

Sin embargo, al dejar de tomarlo, es posible que vuelvas a notar con el tiempo algunos de los síntomas relacionados con el déficit de magnesio o potasio, como:

> Cansancio o falta de energía
> Calambres o tensión muscular
> Dificultad para dormir o descansar bien
> Estrés más difícil de gestionar

Nuestro objetivo no es que tomes suplementos para siempre, sino que reconectes con tu equilibrio natural.

Y para eso, SYNSERA es una herramienta, tú decides cuándo y cómo cuidarte.

¿Puedo tomarlo si ya tomo otros suplementos o medicación?

En la mayoría de casos, sí.

Magnesio y potasio son minerales esenciales que el cuerpo utiliza a diario. No son estimulantes ni interfieren con la mayoría de suplementos habituales (colágeno, omega 3, vitamina D, adaptógenos, etc.).

Si estás tomando medicación para la tensión arterial, problemas renales o tratamientos específicos, lo recomendable es consultarlo con tu profesional de salud. No por alarma, sino por coherencia.

Nuestro enfoque no es sustituir nada sin criterio. Es sumar equilibrio.

¿Por qué utilizáis la L-leucina?

En Synsera Labs no utilizamos los aditivos típicos de la industria (como el estearato de magnesio o el dióxido de silicio) para facilitar el encapsulado. En su lugar, hemos sustituido estos aditivos por L-leucina.

¿Por qué?

Es un aminoácido esencial: Tu cuerpo no lo produce por sí mismo.

Suma a tu salud: Es clave para la síntesis de proteína muscular y actúa como un "interruptor" para la recuperación de tejidos.

Sin rellenos innecesarios: Preferimos usar ingredientes que aporten valor nutricional en lugar de químicos de proceso.

¿Puede ayudar con el sueño aunque no tenga insomnio grave?

Sí.

No está pensado solo para personas con insomnio severo. Muchas veces el problema no es “no dormir”, sino no descansar bien.

Si te despiertas varias veces por la noche, tienes sueño ligero o te levantas con sensación de cansancio, puede ayudarte a mejorar la calidad del descanso.

El magnesio ayuda a regular el sistema nervioso.
No te “duerme”. Ayuda a que tu cuerpo se relaje de forma natural.

¿Es apto si hago deporte intenso?

Sí, especialmente si entrenas con regularidad.

El magnesio participa en la contracción y relajación muscular.
El potasio ayuda a mantener el equilibrio electrolítico, algo clave cuando sudas mucho.

Puede ayudarte a:

> Reducir calambres.
> Mejorar la recuperación.
> Disminuir la fatiga muscular acumulada.

No es un pre-entreno ni un estimulante.
Es una base sólida para recuperarte y rendir mejor.

¿Tiene efecto laxante?

Esto depende de la forma de magnesio.

Algunas formas más baratas sí pueden tener efecto laxante.

Por eso utilizamos bisglicinato de magnesio, una de las formas mejor toleradas a nivel digestivo.

Aun así, cada persona es diferente, pero nunca hemos recibido ningún comentario por esta causa.

Nuestro objetivo es que te ayude, no que te genere molestias.