Tu boca es el origen oculto de tu salud
Una guía práctica para proteger tus dientes, tus encías y tu salud general de forma natural, basada en la evidencia científica más actual.
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Lo que probablemente no sabías de tu boca
Una boca sana no sangra
Si tus encías sangran al cepillarte, no es algo normal: es el primer aviso de algo que conviene entender.
Tu cepillo solo limpia el 60% de tu boca
El resto es justo donde empiezan la mayoría de los problemas, y donde casi nadie llega.
Matar todas las bacterias es un error
Tu boca alberga más de 700 especies de microorganismos, y muchas de ellas trabajan para protegerte.
Tus encías hablan con tu cuerpo
La ciencia investiga la relación entre la salud de tus encías y la de tu corazón y tu cerebro.
Todo esto, y qué hacer al respecto, está explicado paso a paso dentro de la guía, regístrate.
Esto es lo que vas a aprender
Nueve capítulos para entender y cuidar tu salud bucal desde la raíz, de forma natural.
La historia que cambió la odontología
El dentista que recorrió el mundo y descubrió qué tenían en común las bocas más sanas.
El ritual de más de 3.000 años
Por qué una práctica ancestral ha vuelto, ahora respaldada por la evidencia.
Qué hay dentro de tu pasta de dientes
Lo que de verdad te llevas a la boca dos o tres veces al día, todos los días.
Los nutrientes que tus encías necesitan
Qué alimentos fortalecen tus dientes y encías desde dentro.
Los enemigos silenciosos de tu boca
Los hábitos cotidianos que la dañan sin que te des cuenta.
La rutina integrativa de 10 minutos
Los pasos, en el orden correcto, para cuidar tu boca cada día.
Tres dietistas/nutricionistas, un mismo enfoque: la evidencia
Esta guía nace de 3 de los fundadores Synsera Labs, una marca de suplementos y cosmética natural con un objetivo claro: ayudarte a cuidar tu salud desde la prevención, los hábitos y la evidencia científica.
Alejandro Pérez
Dietista @alejandro_dietista
Endika Montiel
Nutricionista @endika_montiel
Juan Bola
Nutricionista @juanbolanutritrainerUn compromiso común: promover una visión de la salud basada en el pensamiento crítico, la prevención y el cuidado integral de la persona.
Cuida tu boca, y cuidarás todo tu cuerpo
Descarga la guía gratis y pon en práctica la rutina de 10 minutos al día que lo cambia todo. Tu boca es el principio.
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